众所周知，女性备孕和怀孕期间都应该补充叶酸。如果缺乏叶酸可能会造成孕妇流产、死胎、死产等等，甚至可能会造成患儿终身残疾。

但是最新发表在美国美国心脏协会期刊《高血压》(Hypertension)上的一篇论文显示，尽管是常见安全的补充剂，但补充叶酸仍需注意避免超量。华中科技大学食品营养与安全实验室杨年红教授团队的研究通过对近5000名中国女性的数据分析发现，孕中期之前服用大剂量叶酸补充剂，可能会增加妊娠期高血压的风险。

在调整了年龄、生殖、生活方式、高血压家族史，其他补充剂服用和妊娠期体重等多种影响因素后，研究团队观察到，与未服用叶酸的女性相比，从孕前到孕中期服用高剂量叶酸补充剂(≥ 0.8 mg/天)的女性发生妊娠期高血压的风险高32%。

进一步分析显示，即便在体重正常、没有妊娠期糖尿病、且没有高血压家族史的女性中，高剂量补充叶酸后妊娠期高血压的风险“仍然很强”。

研究通讯作者杨年红教授指出，“考虑到每天服用0.4 mg叶酸有效，我们的研究表明，建议大部分备孕女性或孕妇避免长期服用高剂量叶酸。”